Чотири програми для Android, щоб кинути палити

Хоча вона продовжує знижуватися з роками, багато людей все ще курять. Але реальність така, що куріння стає все складніше (високі ціни на тютюн, заборони в багатьох інших місцях…), але кинути це непросто. Багато людей хочуть кинути палити, але потребують допомоги. Наші телефони можуть нам допомогти з багатьма програмами, розробленими для цього.

Зміст індексу

Найкращі програми, щоб кинути палити

Тому далі ми залишимо вам підбірку найкращих додатків, щоб кинути палити. Цікавим є те, що існує багато типів і для багатьох форматів. Незалежно від телефону, комп’ютера, планшета чи електронної книги. Тож ми можемо використовувати те, що нам найбільше корисно.

Чудово вийду (Android, iOS)

Ми починаємо з цієї програми, яку ви можете завантажити на ваші телефони. Це додаток, який ми можемо використовувати при багатьох шкідливих звичках, включаючи тютюн. Це додаток, який має досить просту операцію, в якій він відслідковує, що ми робимо, і бачить, чи в будь-який момент ми не вийдемо з ладу. Цікавим є те, що якщо ми не вдається і повернемося до куріння, програма не боїться використовувати досить пряму мову.

Окрім того, щоб ми дуже точно контролювали нашу діяльність та дні, куримо чи не палимо. Тож, безумовно, багато людей можуть бути дуже мотивуючими. Щойно ми пропустимо план, програма нагадує нам про відповідальність, яку ми несемо, вплив тютюну на здоров'я та вартість, яку вони мають на нашу кишеню. Дуже прямий варіант, але він працює.

Ви можете завантажити його на Android тут і для користувачів iOS, доступні за цим посиланням.

Закрити геній (Android, iOS)

Друга програма у списку робить ставку на зовсім інший спосіб діяти та допомогти вам кинути палити. У цьому випадку вони роблять ставку на те, щоб ви діяти як терапевт, друг чи людина, до якої потрібно звернутися, коли ви хочете щось прокоментувати або коли вам здається, що ви знову запалите сигарету. У цьому випадку вам слід скористатися додатком, який запропонує вам гру або виконати певні вправи… Все, що потрібно, щоб не потрапити в спокусу. Це дасть нам корисні поради з цього приводу. Таким чином, ви можете бути успішними у всьому цьому процесі.

Додаток буде відслідковувати нашу активність та прогрес та більше мотивуватиме нас. Так нам буде легше і простіше все виконати. Його дизайн досить простий, все добре представлено, так що у вас не буде проблем у використанні.

Додаток доступний для Android та iOS. Це безкоштовна програма в обох випадках. Його вживання настійно рекомендується.

Вийдіть зараз

По-третє, ми знаходимо ще один хороший варіант для тих, хто хоче кинути палити. Це ініціатива, яка надходить із Сполучених Штатів, і крім додатку, у нас є безкоштовні електронні книги з посібниками, які можуть бути дуже корисними. Тож це набагато більш повне рішення, яке охоплює всі види областей.

Додаток працює аналогічно тому, що ми бачили раніше. У тому сенсі, що ми стежимо за своїм днем, щоб побачити, як довго ми можемо бути без тютюну. Крім того, це показує нам гроші, які ми економимо, шляхом мотивації. Ми також можемо ставити перед собою цілі в додатку, і це буде мотивувати нас їх досягти. Дуже повний варіант для розгляду.

Додаток доступний для телефонів Android та iOS безкоштовно в обох випадках. Крім того, ви можете завантажити ці електронні книги безкоштовно і, таким чином, мати ще трохи інформації та хитрощів, щоб подолати цю залежність більш простим способом.

Дихайте

Хороший варіант для розгляду і досить популярний в Іспанії - Respirapp. Ми перед офіційною заявою Іспанської асоціації проти раку (AECC). Це дуже інформативний варіант, який ставить перед нами виклики, і ми можемо отримувати досягнення, рухаючись вперед. Крім того, у нас є розділ з корисними прийомами для подолання тривоги. Тож ми можемо використовувати це у важкі часи.

Конструкція його дуже проста, що дозволяє нам легко рухатися навколо неї. Хороший додаток, якщо ви хочете кинути палити, ви хочете кілька хитрощів, а також багато корисної інформації та деяких новин з цього приводу. Дуже повно в цьому плані.

Додаток можна завантажити безкоштовно для Android.

Ці чотири програми - хороший варіант для всіх тих користувачів, хто хоче кинути палити. Вони допоможуть нам у цьому процесі та дадуть нам хитрощі чи мотивацію, щоб зробити цей складний процес дещо більш терпимим. Не соромтеся спробувати їх.

Шрифт Makeuseof