▷ Блакитне світло: що це таке, де це і корисність фільтра синього світла

Все частіше робота займає у нас багато годин перед екраном комп’ютера, і є компонент, який називається синім світлом, шкідливий для нашого зору. На щастя, багато сучасного обладнання мають фільтри синього світла. Ви чули про них чи блакитне світло? Ну, це те, що ми спробуємо пояснити в цій новій публікації, те, що буде для вас цікавим, якщо ви використовуєте екран для роботи.

Зміст індексу

Перш ніж потрапити в предмет синього світла, варто пояснити, як розподіляється видимий спектр людини.

Видимий спектр і електромагнітні хвилі

Світло в основному транспортується електромагнітною хвилею, це енергія, що транспортується хвилями в просторі, і вони завжди характеризуються двома основними елементами:

• Частота: вона вимірюється циклами в секунду (Гц) і є кількістю коливань в секунду, яку виконує точка, розташована у хвилі. Довжина хвилі: ця концепція пов'язана з попередньою, і це відстань, пройдена коливанням за одиницю часу.

Чим вище частота, тим коротша довжина хвилі, і це безпосередньо перетворюється на більше енергії. На Землі існує багато типів електромагнітних хвиль і всі вони мають ці дві різні характеристики, крім інших, які не цікавлять нас з цієї теми. Ми називаємо цей діапазон хвиль різної довжини та частоти електромагнітним спектром.

Саме в цей момент ми можемо визначити видимий спектр, який складається з області електромагнітного спектру, яку людське око здатне сприймати. Цей тип електромагнітного випромінювання має довжину хвилі, яку наші очі здатні трансформувати у видиме світло та кольори, впливаючи на предмети навколо нас заломленням та відбиттям.

Спектр, видимий людському оці, знаходиться в діапазоні довжин хвиль від 390 до 750 нм (нанометрів), і ми називаємо це видимим світлом. Звичайно, ви почуєте інфрачервоні промені, довжина хвиль яких перевищує 750 нм, а також ультрафіолетові промені, що мають довжину хвилі менше 400 мм і несуть великі навантаження енергії, шкідливої ​​для людини.

Що таке синє світло і де ми його знаходимо?

Залежно від довжини хвилі світла, наші очі перетворять його на певний колір, утворюючи тим самим усі кольори, які ми здатні бачити. Ці кольори варіюються від червоного (більша довжина хвилі) до фіолетового (коротша довжина хвилі), ви можете уявити, чому назви інфрачервоні та ультрафіолетові.

Ну, блакитне світло займає діапазон у межах спектра видимого світла, який займає довжину хвиль приблизно від 400 до 495 нм, тому ми повинні знати, що він несе велику кількість енергії. Його візуальне зображення являє собою світло з фіолетовими та індиго-блакитними тонами, і відповідає за небо, наприклад, за день блакитний. Температура його кольору дуже висока - близько 3400 і 5000 Кельвінів.

Цей тип світла не тільки на наших екранах, він є чимось природним походженням, і саме тому він присутній всюди завдяки променям сонця. Протягом дня сонце купає певні регіони Землі, електромагнітні хвилі стикаються з газами в атмосфері, і саме так генерується блакитний колір неба, і саме тому ми не бачимо зірок вдень.

Блакитне світло також має позитивні наслідки для людини, оскільки воно відповідає за регулювання циклів сну живих істот. Він відповідає за пригнічення синтезу мелатоніну, гормону сну, і саме тому, як правило, ми спимо вночі і вдень активні. Звичайно, це стосується природного світла, але як бути із штучним світлом?

Штучне синє світло та його наслідки

Крім сонця, штучне світло також є в електронних пристроях із абажурами та світлодіодними лампами, які сьогодні такі модні для продуктивності та споживання. Ці пристрої генерують велику кількість блакитного світла, якому ми постійно піддаємось, дивлячись на екрани наших мобільних телефонів або ПК.

Погане

Як ми говоримо, це світло пригнічує гормони сну, маючи шкідливий вплив, якщо ми потрапимо у велику кількість, оскільки вони спричинить безсоння. Але до цього треба додати ефект блимання екранів, який викликається світлодіодним підсвічуванням, яке відповідає за генерування світла в них.

Приклад, коли ми помітимо мерехтіння, - це знімки у повільному темпі руху телевізора, якщо вони фокусують світлодіодні світильники, ми побачимо, що вони блимають, і це, звичайно, пов’язано з частотою, з якою працює електроенергія (50 Гц). Ну, це також шкідливо, оскільки це призведе до того, що ми втратим різкість та чіткість у зображенні. В даний час на багатьох екранах є технологія проти мерехтіння, щоб придушити ці ефекти, тим самим покращуючи якість зображення та відчуття різкості, щоб зір став менш втомленим.

Інші згубні наслідки - сухі очі, довше відкриваються перед екраном, а отже, і головні болі, які можуть призвести до мігрені з часом. Напруга для очей - ще один поширений симптом і втрата сну, якщо ми вночі перед екраном.

Добре

Але не все є негативним у синьому світлі, крім того, що регулює наш цикл сну, це допомагає підняти температуру тіла та покращити пам’ять під час навчання. Більшою мірою з природним світлом, не перед екраном, хоча є багато людей, які навчаються вночі, особисто я ніколи цього не робив і ніколи не буду, я нездатний.

Справа в тому, що також показано, що синє світло у класах та кабінетах сприяє покращенню роботи учнів, але ця виставка не триватиме до пізньої ночі.

Крім того, коли ми їздимо і спимо, вони позитивно впливають, оскільки це усуне відчуття сонливості так само, як ми п’ємо каву. Але ей, ми можемо побачити, що це ефекти, мало пов'язані з тими, які нас цікавлять, екрани та монітори комп’ютера.

Що таке фільтр синього світла

Тепер, коли ми знаємо, яке значення має синє світло на нас і що екрани генерують його у великій кількості, ми повинні знати, що практично на всіх екранах є система фільтрації синього світла. Але ми також можемо використовувати програми чи програми, які дозволять нам фільтрувати синє світло.

Екранні фільтри

Зазвичай саме самі екрани пасивно впроваджують ці фільтри в саму конструкцію панелі, тому велика кількість блакитного світла вже фільтрується без необхідності, щоб ми самі щось робили.

Але, крім того, завдяки опції на панелі екранного меню ми можемо мати ще один фільтр, який дозволить нам вибрати рівень синього світла, який ми хочемо усунути. В основному це робиться шляхом видалення білого світла з панелі , перешкоджаючи його за допомогою помаранчевих тонів, які беруть пікселі з екрана.

Фільтри в операційних системах та додатках

Навіть такі операційні системи, як Windows 10, мають фільтр синього світла, який можна використовувати, коли ми хочемо. У його випадку цей фільтр називається " нічним світлом " і є хорошим прикладом того, як за допомогою фільтрації світла екран стає більш помаранчевим, а кольори блідішими. Таким чином, яскравість буде не такою потужною, і наші очі будуть відпочивати більше, хоча, звичайно, ці помаранчеві тони погіршують вірність зображення.

Як зазначалося, ці фільтри рекомендується проводити в нічні години і в темних приміщеннях, таким чином контраст буде менше, а типові білі зображення не вплинуть на нас так сильно.

Фільтри на екранах мобільних пристроїв

Таким же чином ми також маємо додатки для свого мобільного, які дозволять нам налаштувати "нічний режим" для подальшого фільтрування синього світла, який генерують ці екрани. Вони працюють точно так само, як і додатки для ПК.

Висновок про синє світло та використання

Як ми бачили, блакитне світло є досить шкідливим у великих кількостях для людини, і саме тому особливо тим, хто працює довгі години перед екраном, слід використовувати один з цих фільтрів, про які ми говорили.

Ми дійсно помічаємо різницю між його використанням і ні, і ніколи не боляче спостерігати за нашими очима. Ми сподіваємось, що ця інформація була корисною для вас і що ви краще знаєте, з чого складається синє світло та як його уникнути.

Ми також рекомендуємо такі елементи:

Ви також маєте тут наш путівник з найкращих моніторів на ринку

Якщо у вас є питання з приводу теми або ви знаєте більше ефектів чи характеристик блакитного світла, напишіть нам у коментарях, завжди добре дізнатися більше.